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笫151章 咖啡里面有1200多种化学物质你还敢天天喝吗（第5页）

锻炼身体，

我告诉你，

你如果是一个胖子，

你就选择在那种比较硬的土路上面走，

因为地面比较平坦，

你身体里面用不了那么多卡路里，

如果路非常难走，

你身体就会消耗更多的卡路里。

我告诉你们，

这个世界上的健康食品都是反人性的，

有很多有营养的蔬菜，

它们都有一些苦、涩或者辛辣的感觉，

如果一种蔬菜的营养成分越高，

它的口味就越不好，

但是越对你身体有益，

你不能为了口腹之欲，

吃那些垃圾食品。

有很多人打过排球，

以为排球只能用手拍，

实际上根据世界排球协会的规定，

用脚踢排球也行，

不一定只能用手。

有很多人去海边抓过石斑鱼，

还有生蚝。

有人也看见过海里面的海藻，

海藻的生长度非常快，

它一天的生长度可以达到o左右。

在我们生活里面现在使用自来水管非常方便，

我们就会误以为世界上的每一个人都是如此，

实际上不是这样，

在非洲有很多穷困的地方，

他们整个村庄都没有水源，

他们如果想喝水，

早上必须起早床，

步行o多里才能够回到家里面。

我之前给你们讲过北欧的一个小国家，

冰岛，

那个国家火山非常多，

有很多人喜欢看书，

但是还有一点你们也许不知道，

冰岛的地貌特征非常像月球，

全世界各国的很多宇航员在去太空之前都在那里租了一个地方作为训练基地。

有人可能以为沙漠里的狮子非常凶猛，

就以为它的肝脏和心脏非常大，

实际上它的心脏是非常小的。

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